眼瞼痙攣その後

ここ数日　マブタがしょっちゅう激しくピクピクしてたんですが
治りました！（＠∀＠）

対策して１日も経ってないですよ。

やったこと：
・やきとりの「レバー」１本食べた。
・牛乳をつとめて飲んだ。
・葉酸のサプリメントをやめた。
・野菜ジュースを飲まないようにした。
あとは普通の食事。


原因はビタミンＢ１２不足らしいのと
葉酸がビタミンＢ１２の働きを阻害するらしいので
バランスをとってみたんですが・・・
（大まかにいえば、Ｂ１２は動物性たんぱく質にはいってて　葉酸は野菜にはいっている。）

妊婦には葉酸が必要なので長らくとらないわけにはいかないんですが。

ちなみに両方とるには海苔がいいみたいです。
重金属が吸収されてるという情報もあるみたいなんで　食べすぎるのも良くなさそうですけどｗｗ

でもとりあえず眼瞼痙攣の方は
肉食べたり牛乳飲んでれば　放っておいてもいつか治りますよね。




しかし　検索時に入力するのに　カタカナ・ひらがな・漢字では検索結果に差がありました・・・。
（＝∀＝；
「まぶた」「マブタ」「瞼」「ぴくぴく」「ピクピク」

Ｂ１２が足りないと産後ボケが激しそうなんで妊婦の人に伝えたい！！
（詳細は前の記事にて。）
って思ったんだけど　その術がございません。orz
眼瞼痙攣の質問記事とかも回答締めきりのばっかなんだもん。